Ach, das ist doch nur gespielt...
Wenn man so sauer ist wie ich jetzt aussehe, dann hat man jede Menge von unserem nächsten Insulin-Gegenspieler im Blut, dem Adrenalin.

Ja, genau. Du kannst dich sicher noch an die Zuckerspeicher in den Muskel- und Leberzellen erinnern, das Glykogen. Und Adrenalin kann den Blutzuckerspiegel erhöhen, indem es die Zellen dabei unterstützt, diesen Speicherzucker abzubauen und ins Blut abzugeben.

Stimmt, aber Adrenalin wird ja nicht nur ins Blut ausgeschüttet, wenn man sauer ist. Dieser Blutzuckeranstieg ist beim Adrenalin nämlich nur ein Nebenprodukt. Die Hauptaufgabe vom Adrenalin ist es, den Blutdruck zu erhöhen und das Herz zum schnelleren Schlagen anzuregen.

Das ist so ein Mechanismus, der aus der Ur-Geschichte des Menschen stammt. Damals war er ja ständig in Gefahr, von herumstreunenden Raubtieren gefressen zu werden. Er mußte also in der Lage sein schnell zu fliehen.

Bei schneller Flucht müssen die Muskeln schnell und viel arbeiten. Dazu brauchen sie Sauerstoff und auch Glucose. Und weil das alles aus dem Blut stammt, muß auch das Blut schneller fließen.
Das Herz ist ja die Pumpe, die das Blut durch den Körper treibt. Und wenn es schneller fließen soll, dann muß das Herz auch schneller schlagen.

Überleg mal: du hast doch sicher schon mal mit einem Wasserschlauch gespielt. Wenn du den zusammendrückst, dann fließt das Wasser schneller heraus; es spritzt richtig.

So ungefähr: es sagt den Muskeln in den Adern, daß die sich zusammenziehen sollen. Ja, da staunst du was? Auch die Adern haben Muskeln, ganz kleine feine...
Dadurch wird dann der Durchmesser kleiner und das Blut fließt schneller.

Das stimmt. Aber wenn der Körper z.B. irgendwas als Gefahr erkennt oder der Mensch sich ärgert, erschreckt, aufregt; kurz: wenn er im Streß ist, dann schüttet er Adrenalin ins Blut aus.
Das ist z.B. der Fall, wenn zuwenig Glucose im Blut ist: Der Körper braucht das ganz dringend für das Gehirn, also lässt er die Adrenalin-Sirene läuten.

Na, die natürlich auch. Aber sicher ist sicher. Und wenn das Gehirn in Gefahr ist, dann gibt es eben Großalarm.

Richtig!
Und das Adrenalin kann man sogar spüren: Man bekommt unter anderem Herzklopfen, Schweißausbrüche und Muskelzittern. Das sind alles Symptome, die vom Adrenalin ausgelöst werden. Aber manchmal spürt man sie nicht so sehr.

Du kennst das sicher: wenn du in ein heißes Bad einsteigst, dann ist das erstmal ziemlich komisch. Wenn man aber in ein lauwarmes Bad einsteigt und dann langsam heißes Wasser dazulaufen lässt, dann ist das Gefühl ganz anders.

Ganz richtig. Das ist z.B. der Fall, wenn der Blutzuckerspiegel ganz langsam absinkt. Und dann sind auch die "Hypo-Symptome" kaum zu spüren. Sinkt er aber schnell, dann merkt man auch die Symptome schneller und daher auch früher.

Aber wenn du jetzt weißt, das das Adrenalin für den Blutkreislauf wichtig ist, dann kannst du dir bestimmt auch vorstellen, wie das morgens vor dem Aufstehen aussieht. Da muß der Kreislauf ja auch erstmal in Schwung kommen.

Gut mitgedacht! Aber ganz so einfach kann man das nicht sagen. Das ist nämlich bei den einzelnen Menschen ganz unterschiedlich. Unsere "innere Uhr", der Biorhythmus, merkt sich ja mit der Zeit, wann wir aufstehen. Und da ist es wie mit einer programmierbaren Kaffeemaschine.

Ja, und für den Körper ist es eben auch schön, wenn der Kreislauf schon "fertig" ist.
Also fängt der Körper schon vor dem Aufstehen an, das Adrenalin auszuschütten.
Bei dem Einen langsam und stetig; da steigt der Blutzucker auch nur langsam an.
Bei dem Anderen jedoch ziemlich flott: der steht dann auch schon mit einem höheren Blutzucker auf. Und weil das Morgens in der Dämmerung passiert nennt man das ein "Dawn-Phänomen".
Dawn kommt ja aus dem Englischen und heißt soviel wie "Dämmerung".

Sag du es mir. Wie ist der Unterschied zum "normalen" Aufstehen?

Na logisch: weil deine "innere Uhr" den Körper noch nicht geweckt hat.

Genau! Und was passiert dann wenn du mal länger liegenbleibst?

Ja klar. Aber was bei dir deine gesunde Bauchspeicheldrüse von alleine regelt, das macht dem Diabetiker Probleme.

Schon, aber eigentlich soll der Blutzucker ja gar nicht erst zu hoch ansteigen. Er muß also versuchen die Insulinwirkung und das Morgenhoch aufeinander abzustimmen. Wenn das nicht gelingt, dann bleibt ihm nur eine technische Lösung.

Ja, gutes Beispiel. Er kann sich einen Wecker stellen und früher aufstehen, um schon mal sein Insulin zu spritzen. Oder aber er sorgt dafür, daß ihm zu der Zeit, wenn seine innere Uhr das Adrenalin ausschüttet auch Insulin verpasst wird. Dazu gibt es eine Insulinpumpe, die sich auf Uhrzeiten einstellen lässt. Das Thema Pumpe erklärt dir aber später ein anderer.

Ja okay. Und dann kommen wir noch zu einem anderen Gegenspieler, den viele auch als Medikament einnehmen müssen...